Kategorie

Trenérské služby

"Začněte svoji cestu s profesionální podporou!"
Ať už jste začátečník, který touží dokončit svůj první triatlon, nebo zkušený sportovec hledající cestu k dalšímu zlepšení, jsem tu pro vás. Nabízím:

• Individuální tréninkové plány: Přizpůsobené vaší kondici, cílům a časovým možnostem.

• Technické konzultace: Analýza a zlepšení techniky plavání, běhu i cyklistiky.

• Online coaching: Flexibilní a efektivní podpora, pravidelná zpětná vazba.

Proč si vybrat mě?

-Dlouholetý trénink v triatlonu a vytrvalostních sportech

- Absolvent FTK

-Trenérská licence

Chápu, co znamená hledat balanc mezi prací, rodinou a sportem. Trénink přizpůsobím vašim individuálním potřebám a pomůžu vám dosáhnout nejen sportovních, ale i osobních cílů.

Kategorie

Masérské služby

"Regenerace jako klíč k úspěchu!"
Správná regenerace je nedílnou součástí nejen sportovního výkonu, ale i celkové pohody. Jako certifikovaný masér nabízím profesionální služby, které vám pomohou dosáhnout lepšího výkonu, rychlejší regenerace a uvolnění těla i mysli:

• Sportovní masáže: Intenzivní masáže zaměřené na přípravu svalů před fyzickým výkonem nebo jejich rychlé zotavení po tréninku či závodě. Pomáhají zlepšit pružnost svalů a předcházet zraněním.

• Regenerační masáže: Jemnější techniky, které podporují prokrvení, odstraňují svalovou únavu a urychlují regeneraci těla po běžné zátěži. Ideální pro uvolnění a prevenci přetížení.

Regenerace v podobě masáží a podobných regeneračních procedur by měla být nedílnou součástí péče každého sportovce, protože se nezlepšujeme přetěžováním, ale správnou a dostatečnou regenerací! Masáže jsou také vhodné jako prevence při sedavém zaměstnání a každodenním stresu. 

Vím, jak důležitá je regenerace pro maximalizaci výkonu a rychlý návrat do tréninku. Ať už se připravujete na svůj další závod, nebo hledáte úlevu od každodenního stresu, jsem tu pro vás.